古代繩子的綁腿方法

綁腿帶需要挑選10釐米寬1.5到2米長的布帶，將腿帶沿着平頭的一段從人體的腳面進行纏繞，在每1到2圈時將綁腿翻個面，保持腿帶緊貼皮膚，一直纏繞到膝蓋部位即可。