游泳1800米什麼水平
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一次遊這麼多的話距離上算比較遠了,但論速度的話算是普通水平吧。
如果想要提高的話要注意改正動作。一次能遊這麼遠,呼吸的問題不大,主要在蹬水的效率不夠高。注意一下收腿、翻掌。
作為參考,我是業餘自學者,蛙泳最快時千米20分以內,1800米的話40分左右吧。現在千米退化到25分多了。
一次遊這麼多的話距離上算比較遠了,但論速度的話算是普通水平吧。
如果想要提高的話要注意改正動作。一次能遊這麼遠,呼吸的問題不大,主要在蹬水的效率不夠高。注意一下收腿、翻掌。
作為參考,我是業餘自學者,蛙泳最快時千米20分以內,1800米的話40分左右吧。現在千米退化到25分多了。