人一天睡一個小時會怎麼樣

你好人一天睡一個小時會怎麼樣那是肯定不行的喲，肯定是嚴重睡眠不足，不管做什麼事情都不行的，都會沒有精神去做事的，所以每個人每天最少要保證睡到八個小時的時間睡眠充足了對身體都是很好的，不管做什麼事情都不行的所以每個人每天最少要保證睡到八個小時的時間睡眠充足了對身體都是很好的

答人一天睡覺一個小時，對身體非常的不好，抵抗力和免疫力都會下降，人一天睡覺八個小時左右才是最好的，正常的。

中午有條件的可以午睡半小時，這樣對身體非常的好，讓大腦也得到休息一下，下午才能更好的工作，保證正常的睡眠，不光是對身體好，更是為了更好的工作。