如何與具有攻擊性人格的人相處

與具有攻擊性的人格的人相處，一定要知道他的禁忌，他忌諱的東西和事情，你千萬不能説，不能做，一旦違反，很容易激怒他，引發他的火爆脾氣，和暴力行為。

和這種人在一起，你就要壓一壓自己的脾氣，千萬不要跟他鬥氣，否則受傷的是你自己，相反，你多關心他，虛心的對待他，他的攻擊性人格慢慢也會有所改變的。

如何與具有攻擊性人格的人相處

具體的戰術是：

1、保持自我情緒的穩定：對話開始前，深呼吸放鬆，先讓自己對自己感覺良好，告訴自己，我全然接受我自己。

2、告訴自己，只有自己能主宰自我：除非我自己允許，否則，他人無法真正影響我的情緒。無論對方如何態度惡劣，如何口出惡言，都改變不了我對自己的評價。

3、調動同理心，體諒對方：設身處地，換位思考，想想對方的情形。直接被負面的情緒支配，暴跳如雷，失去自我，完全體會不了生命的奇蹟和生活的美好，我以前是不是也有過這樣糟糕的體驗還記得那種感受嗎她/他現在不正是處於這樣糟糕的情緒中嗎多麼可憐的人啊！我同情她/他！我怎麼忍心責怪她/他。

4、運用溝通和談話技巧

1）直面對方，眼睛平視對方的眼睛

2）表述清晰準確，説話聲音不要過高也不要過低，語速中等，用詞精確

3）轉述對方的問題，甚至只是重複對方的話，也能緩解緊張情緒

4）澄清確認對方的問題（如果對方異常毛躁，可以省略這一步），不要太囉嗦，以免對方更不耐放

5）描述事實，而不是自己的個人情感

6）如果有需要説出對方的感受（這會讓對方有被理解的感受）

7）最後不要隨便否定對方，也不要輕易放棄自己的觀點，而是共同尋找第三選擇。最後，不斷練習，熟練掌握以上戰略和戰術，直到能適應這樣的相處模式