妙可藍多奶酪棒熱量

妙可藍多的奶酪棒熱量(大卡)258.84

奶酪棒主要由純牛奶和芝士片製作而成，味道香濃可口，淡淡的牛奶味、香香的煉奶味。營養成分，蛋白質、鈣、脂肪、維生素等。

熱量大約為363大卡，而我們吃的米飯每100克為145大卡左右，所以奶酪棒的熱量算高的，多吃的話是容易變胖的。不過奶酪棒如果不多吃，只是每天適量吃點，那吃奶酪不僅不會胖，還有助於減肥！每天吃1-2塊為好，這樣不僅可補充營養，還能避免長胖

熱量15.5大卡

做法步驟

1/4

熬煮白糖

鍋中準備純牛奶五百毫升，白糖五十克，開大火把白糖熬煮融化。

2/4

加入輔料

奶鍋離火，加入奶油芝士兩百克，攪拌至融化後，加入發酵酸奶三百克備用。

3/4

過濾食材

準備一百五十毫升純淨水，加入吉利丁粉三十五克，隔熱水攪拌融化後倒進鍋內攪拌均勻，再用濾網過濾。

4/4

冷藏脱模

倒入模具或碗內，放入冰箱冷藏四個小時，即可拿出脱模食用。