喝純奶還是配方奶好

其實無論是純牛奶還是配方奶都各有各的好處，重要的是日常生活中需要保證每日喝250-500ML的牛奶，牛奶中的蛋白質容易被人體吸收，堅持長期飲用確實對身體有益處。

配方奶好，營養價值要比純牛奶更好。奶粉一般都是以牛奶或者是羊奶為基礎，再根據不同年齡段的人羣對各種營養素的需求，添加一些營養素，進行營養強化後製成的。

無論奶粉中的蛋白質、脂肪等功能營養素，還是各種礦物質、維生素類營養素，含量均高於純牛奶。