15分鐘冥想引導語

想象自己躺在一片綠色的草地上，軟軟的，綿綿的，陣陣清香撲面而來。藍藍的天空沒有一絲雲彩。

潺潺的小溪，從身邊緩緩流過，叫不出名的野花，爭相開放。

遠處一隻母牛帶着它的崽崽在散步，身邊孩子們盡情地嬉戲玩耍着。

一隻蛐蛐在地裏蹦來蹦去，還有那樹上的鳥兒不停地在歌唱。