一歲寶寶可以吃青果嗎

一般情況下，一歲寶寶能吃青果，青果通常是指綠顏色的蔬菜和水果，如西藍花、小油菜、紫甘藍、花菜等，裏面富含豐富的維生素、纖維素以及礦物質，寶寶多吃一些能增強身體的抵抗力。寶寶平時要飲食清淡，多飲水，禁忌辛辣、油膩、生冷等刺激性食物，例如辣椒、大蒜、可樂、咖啡等食物