一歲半寶寶可以吃青豆芽嗎

可以少量吃點青豆芽，青豆芽裏面含有較多的不飽和脂肪酸，而且它裏面含有一定的大豆磷脂，因此可以適當的讓寶寶吃點青豆芽，同時豆芽裏面含有的維生素c比較多，能夠清除寶寶體內的自由基，還可以起到抗氧化的作用。

青豆芽裏面含有較豐富的蛋白質和微量元素，也可以起到治療壞血病的功效，同時它裏面還有核黃素，對治療口腔潰瘍有一定的幫助。建議平時給孩子適當吃點豆類食物，對身體有好處。

一歲半的寶寶可以少量的吃些青豆芽。果食用的太多，可能會導致消化不良，引發腹脹的情況，青豆芽中含有豐富的維生素b2或維生素c起到健腦、明目的效果，而且b族維生素還可以使消化液分泌，促進腸道的蠕動，使大便更加順暢，如果長期的吃青豆芽，可以使頭髮更加明亮，在給寶寶吃青豆芽時，一定要洗淨做熟，這樣可以減少青豆中的腥氣，更加的美味，使寶寶更喜歡吃。