鴨梨型身材

鴨梨型這種身材的人臀腰部肥大，上身相對較瘦。

產生這種情況的主要原因是女人進入中年後，身體新陳代謝慢，脂肪容易堆積，加之長期久坐，活動不多，故身體的大部分脂肪都堆到臀腰部及以下。影響身體美觀。

防止鴨梨型身材，就要管住嘴，邁開腿，注意營養均衡，多參加體育鍛煉，能很好的改善身材，達到健美的效果。

用梨這種水果來形容一個人的身材，通常是指一個人，上半身不太胖，肩膀可能還有點窄，腰腹部卻囤積了很多脂肪和贅肉，肉一層層堆積，像套了個游泳圈似的而臀部也顯得肥大，大腿也粗，小腿以下看起來顯得細小的一種身材。

平時不注重身材管理，過多攝入高熱量垃圾食品，不愛運動愛躺平久坐，年齡增長新陳代謝也減緩了，就會這樣了。