熱量表和卡路里怎麼算
來源：魅力女性吧 5.62K
熱量單位一般是焦（J）、千焦（KJ）卡（cal）、千卡（kcal）
1K=4.186J
食物的熱量計算要查選食物營養成分表，知道你要計算的食物的能量，再換算。一般成分表裏面會給出每種食物100g所含有的能量和各組組分，能量就是裏面的熱量。
希望能幫到你~
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