弧形板和直版區別

區別在於指向不同，用處不同等，弧形板是指圓弧形狀的板子，比如木桶的板子，而直板是指平直的板子，二者有關係有區別的

弧形板：運動幅度更大，對於那種想練腹肌的來説是很好的選擇，這種練腹肌更加容易，而且比我們普通做仰卧起坐更加舒適。

直板夾：直板的功能性較強，對於沒有腰傷的人來説直板更好一點，因為直板的運動能力更強，雖然比弧形板更累，但效果更好。