960千焦等於多少大米飯

960千焦等於198克大米飯的熱量。

一小碗米飯（100g）熱量大概116千卡。千卡與千焦的換算關係為：1千卡＝4.186千焦所以960千焦/4.186＝

229.67千卡/116千卡＝1.98*100克＝198克米飯。

米飯的碳水化合物含量高，100克米飯中含碳水化合物25.86克蛋白質2.6克脂肪0.33克纖維素0.3克鉀0.5毫克鈉147毫克。