碧海藍天紫菜好不好

營養價值，是非常高的，這得益於它含有的營養元素，尤其是對身體有利用價值的微量元素，基本上可以從海藻裏面尋找出來。

一方面，這些微量元素，是身體酶發揮作用的重要輔基，可以直接對酶的活性產生影響

另一方面，這些微量元素，也是一些激素合成過程中，必不可少的。