165的男生多少斤才算瘦

身高為165釐米，那麼個人的標準體重應該在55千克左右。因為標準體重等於身高減去105。如果自身體重在標準體重值加減10%以內，都屬於標準體重。但是自身體重已經嚴重高於標準值，就屬於肥胖。需要立即在飲食上進行控制，儘量以低脂低糖清淡的食物為主，不要進食過於油膩的食物。每日經常性進行體育鍛煉，促進體內多餘脂肪的消耗。如果體重低於標準體重，還需適當補充營養物質。