亞麻籽油和牛磺酸哪個好

亞麻籽油好，主要是工業使用，穩定。牛磺酸不太使用，因為高温下容易分解

亞麻籽含有30～48%的油脂，在常温下壓榨得到的油為黃色液體，有特異氣味，在空氣中質地逐漸變濃，顏色逐漸變深。亞麻油含亞麻酸較多，具有不愉快的氣味，精煉後很快又產生 “回味”現象，所以亞麻油主要應用於工業，但在東歐一些地區也作為食用油使用。經過氫化處理可以減弱或消除亞麻油難聞的味道。亞麻油容易氧化，不易保存，對貯存條件要求較高。