鐵餅最後一步要起跳嗎

鐵餅最後一步要起跳

在教學的開始階段，可把技術分解成若干階段，找出各階段的重點，並使關鍵技術與其前後的動作有機地連接起來。

2、按照形成技術的規律，由簡到繁，由易到難，逐步掌握擲鐵餅的完整技術。

3、在練習時將器械(木棒、小球等)的練習與持鐵餅的練習結合起來，以加強對動作的體會和對器械的感覺。

4、在擲鐵餅的練習中，應使學生明確超越器械，用力順序，左側支撐，鞭打用力等動作的實際意義，預防學生追求運動成績而忽視技術動作。