食用西蘭花的益處

1、提高免疫力、防止癌症

2、降低血脂、血糖

3、保護心臟

4、預防老年痴呆

5、補鈣、強壯骨骼

6、抗氧化、延緩衰老

7、加強血管壁的作用。