如何讓自己分出多重人格

多重人格的判斷，一般是情緒兩端的表現。首先，存在不同的性格特點，有時候表現的開朗、外向、積極、上進，有時候比較消沉、低落、被動，這樣的性格特點和情緒變化波動的反應，不是人格特點的一種表現。

另外，有時就是用這種人物説話的語氣、表情或説話方式來表達情緒、思想，有時用另一種表達方式，多重人格就是，一個人在一段時間裏表現出一種性格特徵，以一種身份從事社交活動，另一段時期，就會出現不同的性格特徵，甚至以另一種身份進行社會活動