甜菜根粉和羽衣甘藍粉哪個好

羽衣甘藍粉好。

羽衣甘藍粉能夠起到抗氧化、抗衰老作用，其中含鈣率是10%，維生素A133%，維生素C134%，是一種綠色食品，營養價格高。

尤其對於老年人、體弱多變者、皮膚色素沉着的人羣，能夠起到美容養顏、抗氧化、抗衰老的功效，羽衣甘藍粉含有豐富的植物化學物2-吲哚-甲烷(DIM)、蘿蔔硫素和有機葉酸，這些營養元素攝入體入後能夠很好的清除自由基和促消化，長期使用，對皮膚抗氧化和抗衰老的幫助。