油菜花粉和西紅柿哪個好

答油菜好，油菜花粉是由油菜花的花粉製作而成的營養品，含有豐富的功能性物質（包括蛋白質、維生素、微量元素、黃酮類化合物），這些物質協同作用於機體，調節機體的多種功能，平衡體內營養，強新陳代謝，防止毛細血管通透性的障礙。

番茄紅素是植物中所含的一種天然色素，是迄今為止自然界中被發現的最強抗氧化劑之一。主要存在於茄科植物西紅柿的成熟果實中。它是目前自然界中被發現的最強抗氧化劑。

油菜花粉和番茄紅素相比來説，油菜花粉更好。