六十歲夫妻注意事項

六十歲夫妻注意保證自己的睡眠質量要早睡，早起，次日才會精神充實二要少喝酒少吃多餐多吃些清淡的飲食，鍛鍊身體要有度，不要過份鍛鍊身體，要心情保持愉快

六十歲夫妻應該注意的事項:1.生活作息要規律，早睡覺不熬夜。

2、飲食講營養，葷素搭配不暴飲暴食。

3、多運動，曬太陽增強免疫力。

4、節制性事不放縱。

首先是雙方要關心自己配偶的健康，慎重禮拜，管理好自己的養老錢。少參與兒女的家務事，能幫忙時一定要幫忙。有病及時就醫，不要過度相信保健品。