握力器磨手怎麼辦

自己在家用握力器練習手部的力量，可以戴一副健身手套。也可以把握力器上纏上一些繃帶，這樣就不會感覺磨手了。當然除了用握力器，也可以做一些其他的運動，比如像俯卧撐，仰卧起坐，也可以輔助做一些啞鈴操運動。這樣會比單純的用握力器，做運動，會更全面的起到健身的作用。