狀態不好時鼓勵自己調整心態

狀態不好的時候只有自己能幫助自己了，每個人都有心情煩躁焦慮的時候，我們需要自己排解，也沒必要逢人訴苦，大家都挺忙，沒有人真正在意你過得好不好，反而有時候會笑話你，所以你可以靜靜的聽聽音樂，做做家務，實在不行逛街買買買，吃一頓好的

人生的道路漫長，不能因為一段時間的困境就否定你的整個人生。遇到困難時，不逃避、不退縮，勇於面對，對生活保持信念和信心，才是一個人成熟和智慧的體現。