荷蘭豆一次吃多少

荷蘭豆一次吃200克左右，食用正常的菜量即可。否則將會造成腸胃消化的負擔，引起不舒服。尤其是會容易引起腹脹，產生氣體。

荷蘭豆是我們日常生活中常見的豌豆屬植物，最早栽培在泰國和緬甸的邊境地區，荷蘭豆名字的由來是因為荷蘭人把它帶到中國，在我們的生活中，荷蘭豆因為它的口感清脆、營養價值很高，贏得了大眾的喜愛