一顆棒棒糖等於多少葡萄糖

一個棒棒糖大概20克左右，棒棒糖的熱量平均每1克便有60大卡的熱量，那一顆棒棒糖就是1200大卡的熱量了。白糖主要的成分是蔗糖，葡萄糖，而棒棒糖的主要糖分是葡萄糖，果糖，帶甜味的乳精，有時為求生產低成本的棒棒糖等糖果類，廠家會以糖精來代替，吃了對身體是很不好的，所以還是建議儘量少吃這些經過大量程序加工類的零食吧