魷魚墨魚八爪魚哪個營養高
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營養價值高的是墨魚
墨魚:境內沿海均產。
營養價值高,每百克鮮肉中含蛋白質17克,脂肪1.7克,維生素A100國際單位, 還含有鈣、磷、鐵、核黃素等人體所需的物質。從其內臟中提取的內臟油是製革的原料之一。
魷魚營養高
魷魚,又叫槍烏賊、柔魚,在我們日常生活中也是十分常見的,比如深受人們喜愛的鐵板魷魚,味道鮮美,是一種非常可口的美味。
魷魚和墨魚、章魚等軟體腕足類海產品,在營養功用方面基本相同,都是富含蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀等
營養價值高的是墨魚
墨魚:境內沿海均產。
營養價值高,每百克鮮肉中含蛋白質17克,脂肪1.7克,維生素A100國際單位, 還含有鈣、磷、鐵、核黃素等人體所需的物質。從其內臟中提取的內臟油是製革的原料之一。
魷魚營養高
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