吃水煮花生的好處和壞處

吃水煮花生還是一個不錯的選擇。好處是不易上火，可以多吃幾個，當然多吃的結果就是長肉，雖然水煮不易上火，但花生中的含油量並沒有減少，多吃還是會發胖