板栗和山核桃的區別
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1、外觀區別
板栗是深褐色的,外面有硬的殼,剝掉以後裏面的肉質是淡黃色的,生吃有一種清香的味道,煮熟以後來吃,味道也非常不錯。
山核桃是堅果裏面的一種,山核桃外面有硬的殼,剝開以後裏面的肉就好像是腦水一樣,營養價值也非常高。
2、營養價值區別
板栗裏面含有多不飽和脂肪酸,維生素,葉酸以及微量元素,礦物質,蛋白質,可以起到止血活血的作用。
山核桃可以補充身體所需要的不飽和脂肪酸以及蛋白質,起到滋養腦細胞作用。
1、外觀區別
板栗是深褐色的,外面有硬的殼,剝掉以後裏面的肉質是淡黃色的,生吃有一種清香的味道,煮熟以後來吃,味道也非常不錯。
山核桃是堅果裏面的一種,山核桃外面有硬的殼,剝開以後裏面的肉就好像是腦水一樣,營養價值也非常高。
2、營養價值區別
板栗裏面含有多不飽和脂肪酸,維生素,葉酸以及微量元素,礦物質,蛋白質,可以起到止血活血的作用。
山核桃可以補充身體所需要的不飽和脂肪酸以及蛋白質,起到滋養腦細胞作用。