樺樹茸和藍莓哪個好

應該是樺樹茸更好。

樺樹茸，也叫白樺茸，別名樺褐孔菌（樺樹淚），是一種生長於白樺樹上的藥用真菌。外表是黃褐，95%以上是木質，但又不是普通的樺樹木，而是經過樺樹茸附生過的朽木。這麼一塊木頭，營養價值卻非常高。該真菌活性極強，會不斷吸取樺樹養分，大約10~15年之後會把樺樹的精髓吸收殆盡。