哺乳可以吃醬豆子嗎

哺乳期可以吃醬豆子，但是要注意量，不宜食用過多。醬豆子鹽分較多，如果母親食用含鹽食物過多，可能會加重身體的負擔，對身體不好。黃豆醬除了鹽分多之外添加劑也較多，所以哺乳期需要控制好不宜多吃。哺乳期含鹽量多的儘量少食之外，還需要注意寒涼、辛辣的食物最好少食或者不食。哺乳期餵母乳會消耗大量的蛋白質，日常需要補充蛋白質，例如，瘦肉、牛奶、雞蛋等這些都是高蛋白食物。