100克青菜有多少

一百克青菜是多少斤呢五百克青菜為壹斤，五十青菜克為壹兩，一百克青菜就是2兩青菜，青菜是老百姓人們都非常喜歡的也是人們必須要吃，綠色食品對人的身體好，主要青菜不打農藥又沒有什麼添加劑，要想長命百歲，要想健康少病就要多吃青菜，最後祝人們健康長壽。

100克青菜有多少

100克青菜是2兩，有多少取決於是什麼菜。如果是100克油菜有4-5顆吧，當然還要看一克有多大的。油菜含鈣非常高，鈣含量超過牛奶。如果是100克黃瓜也就一小根。100克土豆也就一個，很小的一個，每個人每天需要吃5個100克青菜，青菜對便祕的人來説是非常重要的。