150g的免煮蕎麥麪吃多少合適

150g的免煮蕎麥麪吃100克合適。蕎麥麪是用蕎麥麪粉和水和成麪糰切制的細麪條，屬於餄餎面。營養豐富，食用方便快捷，口感較滑嫩。蕎麥麪具有促進新陳代謝、降血脂等功效。蕎麥麪中豐富的煙酸，能增強解毒能力，促進新陳代謝。蕎麥麪中含有豐富的維生素P，可以增強血管的彈性、韌性和緻密性，又有保護血管的作用。

l50g的免煮蕎麥麪條一次最多吃一半或者三分之一即可。因為蕎麥麪消化較慢，飽腹感強，不易多吃。特別是小孩和老年人更應掌握吃的量。蕎麥麪是糖尿病和三高人羣的首選食品。但也不要一天三頓都吃。這種面現在超市裏都有，很容易購買的。