心理 八極拳五路小架演練教學 來源:魅力女性吧 1.59W 八極拳五路小架的演練教學動作口令如下6:翻胯、閉胯、右摞手、撐拳、撐掌、左摞手、撐拳、撐掌 7:繞步撣、白蛇吐信、躍步穿袖、通背式、回身推掌 八極拳 演練 五路 教學