冰糖是甘蔗好還是梨的好

甘蔗可以和梨子煮水。

甘蔗和梨子都是秋天的應季水果，含水量豐富，將甘蔗和梨子一起煮水食用可以為身體補充水分，減輕秋天空氣乾燥帶來的不適感，甘蔗中含有膳食纖維、糖類物質、礦物質，梨子中含有果膠、蛋白質、維生素、礦物質，一起煮水食用營養價值更全面。