女性劈叉的好處

如果掌握正確姿勢，對於身體可能存在一定好處：

1、促進血液循環：經常劈叉能夠促使雙腿的血液流動，從而改善浮腫，以及消除腿部堆積的乳酸，避免疲勞感加重

2、提高柔韌性或協調性：經常劈叉可以鍛鍊肌肉及結締組織的伸展能力，保持肌肉的彈性和爆發力，促進肌肉的放鬆和柔韌性的發展，從而提高身體的柔韌性、靈敏性、協調性。