心理 天字樁教學 來源:魅力女性吧 1.02W 天字樁雙腿開立與肩同寬,雙膝微曲,雙臂曲肘上舉,手心朝上,五指張開,意想天空無限遠宇宙之氣,源源不斷經手心勞宮穴通過雙臂進入下腹丹田,意想一會後,腦際一片空白,無思無念,進入虛無狀態,至不想做時手放下,進入地字樁的修煉。 天字 教學