脂餐是什麼意思

有減脂餐和增脂餐。

減脂餐顧名思義就是能幫助減少脂肪的套餐。一般是包含一定量的熱量低並且富有豐富維生素和膳食纖維的新鮮蔬菜，極少的主食，因為主食喊澱粉和糖多，熱量高，其次還有充足的優質蛋白質如蛋清，水煮雞胸肉等。

增脂餐擇增加蛋白質和優質脂肪的比例。