5000米為什麼要兔子領跑

因為兔子”一般是指是舉辦方找的水平較高的領跑員，五千米相對較長，很多人不知道怎麼分配體力，比如：兔子有的人能跑25分、22分、20分不等。

自己在賽前對自己的水平有一個大概的評估，覺得自己能跑多少分鐘，就跟在兔子的身後來跑，就能達到相對的成績