划船機堅持一年效果

划船機堅持一年，身體上很明顯的變化就是脂肪消耗了不少，明顯有減脂瘦身的效果。每天堅持划行半小時，能很好的消耗自身的卡路里，減少身體多餘的脂肪。偏胖的人能減肥，本來就瘦的人羣可以塑形，使身型曲線更流暢勻稱。