田徑為什麼扭着跑

競走比賽運動人員是扭首跑。大家在看競走比賽時會發現運動員走起來都是一扭一扭的，這是為什麼呢

這主要因為是競走規則的要求：

雙腳不能同時離地，支撐腿的膝蓋不能彎曲。所以在保證不犯規的情況下，扭屁股這種姿勢可以使雙腳交替頻率和步幅增大，從而提高速度！

小夥伴們也可以站起來試走兩步哈哈哈