很喪很壓抑的文案

最近這段時間接二連三發生不好的事情，導致自己整個人真的是很喪很壓抑，不知道該如何去釋放自己的一個情感，很多的時候自己真的很容易被外界的因素而影響，讓自己的心情變得非常的鬱悶，會讓自己的生活跟工作都受到很大的影響，很難受。