5p磷脂包括哪幾種

包括1.多烯磷脂酰膽鹼（PPC）、

2、磷脂酰乙醇胺（PE）、

3、磷脂酰肌醇（PI）

4、磷脂酸（PA）

多烯磷脂酰膽鹼PPC：又叫高級記憶素，可以提供豐富的膽鹼，膽鹼是大腦與記憶相關的神經遞質的重要前體物質，增加細胞的流動性及通透性

磷脂酰乙醇胺PE：又稱腦磷脂，在人體神經組織中含量很高，具有促進神經內部結構生長旺盛的作用，起到補腦的作用磷脂酰肌醇PI：在生物信號跨膜傳遞中起到重要作用，發揮活腦的作用

磷脂酸PA：主導細胞正常功能，保護細胞正常生命力，發揮健腦的作用。