一天中精力最旺盛的時候

一天中，什麼時間精力旺盛，這個跟每個人的作息規律有關。

正常情況，大家都是一大早剛睡起來，頭腦清醒，精力旺盛。

但是對於喜歡熬夜的人來説，他早上一般起不了牀，所以非要他醒來，頭腦也不會太清晰相反，到了他喜歡熬夜的21、22點之後，他就頭腦興奮，精力十足，所以需要區別對待。