補陽氣最好的中藥方有什麼

補益陽氣可用於中藥湯劑或以食補的形式。中藥湯劑可服四逆湯，用烏頭、乾薑、甘草煮制而成。有很好的養氣作用。還有四君子湯、歸脾湯、補中益氣湯等，食療食物要温。它能養陽而不傷陰。不要吃冷食。常見的食物有紅棗、龍眼、枸杞、紅米等，每天可以做些韭菜炒雞蛋、炒菠菜、炒豆芽、炒蒜苗等。你也應該養成良好的生活習慣，不要太累。