男人補腎壯陽最常用的兩味中藥

女人補血，男人補腎。如何才能有效地補腎呢？中醫認為，狗脊和菟絲子可以補腎壯骨，是常用的兩味補腎中藥。

男人最常用的兩味中藥包括狗脊和菟絲子。狗脊生長的像狗的脊樑，因此被稱做狗脊。中醫認為，“以形補形”，就如核桃仁，果實似大腦，吃了補腦安神。中醫臨牀上認為，狗脊補腎壯骨是正確的；此外，菟絲子也是常用的補腎中藥，可以改善腰腿疼痛的問題。

補腎方子：狗脊、川斷、菟絲子各30克

熬煮方法：在熬藥前先將藥放在中藥罐裏浸泡半小時，約沒過中藥即可；之後入爐，用小火熬煮半小時，將藥汁倒出來，再用同樣的方法熬一次（不用再用水泡了）；將兩次汁水混在一起，每天早晚各喝200ML。

TIPS：補腎不要太盲目，更不能將補腎、壯陽和性功能劃等號。

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