中醫養生推薦 - 幫助補氣補血的中藥有哪些

女性最易患貧血，而造成貧血的原因有很多種，營養不良、月經量過度量都有可能是造成女性貧血的因素，中醫養生認為，利用中藥幫助女性補血效果更顯著，推薦補氣補血的中藥有哪些。

中醫養生推薦 幫助補氣補血的中藥有哪些

1、當歸

當歸可以幫助養血益氣、活血調經的作用。中醫多用於醫治因血虛血虧兼有血瘀氣虛所導致的面色萎黃、眩暈乏力、頭昏頭痛、心悸神疲、肌肉消瘦、月經不調等症狀，同時還能起到很好的保健作用。

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2、阿膠

阿膠是公認的補血佳品，也是女性養顏保健的首選食物之一。阿膠具有養血滋陰、補中益氣之功效，中醫主治久病體弱、血虧陰傷、目暗不明、視物昏花、月經量少、虛勞咳嗽等症。

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3、桑葚蜜膏

桑葚本身就具有幫助女性補血養顏、保健的作用，桑葚蜜膏有養血潤燥、滋補肝腎之功效，主要治療肝血虧虛、腎陰不足導致的失眠健忘、頭暈目暗、精神疲憊、鬚髮早白及年老血虛、腸燥便祕的等症。

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4、歸芍地黃丸

歸芍地黃丸具有補血滋陰之功，主治血虧陰虛導致的頭昏眼花、目暗不明、心悸怔忡、失眠多夢、潮熱盜汗、口燥咽乾、兩脅疼痛、月經不調等症。

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5、養血生髮膠囊

養血生髮膠囊能夠幫助養血補腎、祛風生髮之功效，主治血虛腎衰所導致的脱髮、病後產後脱髮、脂溢性脱髮、頭皮發癢等症。