幹了的蟬有什麼用

來源:魅力女性吧 1.26W
幹了的蟬有什麼用

蟬富含蛋白質,幹了的蟬可以經過烹飪,變成一道營養豐富的美味佳餚。

可以做成乾煸金蟬進行食用,具體做法如下:

需要提前準備好的材料包括:蟬 100克、植物油 15克、食鹽 2克、幹辣椒 4個、乾花椒 10粒、椒鹽 1克。

1、第一步把蟬仔細清洗,然後放入鹽水裏泡半小時。

2、瀝去水分。

3、放入鍋裏小火煸幹水分。

4、加入適量油,小火煸炒,一直炒香。

5、鍋內放油加熱,放入辣椒,花椒和蟬,快速炒熟。

6、盤中放上西蘭花,把蟬盛出進行擺盤,這樣就完成了。

熱門標籤