湯臣倍健蛋白質粉怎麼吃好

蛋白粉的味道比較清淡，可以根據個人飲食習慣添加糖、鹽、蜂蜜等調味料。在空腹時食用蛋白粉，會被當成產熱食物消耗掉，建議飯後半小時後或半空腹情況下食用，推薦湯臣倍健蛋白粉。