三級跳第一步起跳一般用哪隻腳

三級跳第一步起跳用左腳或右腳都是個人習慣決定的，沒有固定的規則。

三級跳遠是田徑世錦賽和奧運會田徑比賽的重要項目，歷史十分悠久，在1896年現代奧運會上就設有此項目，美國隊員康諾利獲得了三級跳遠冠軍，這是現在奧運會決出的第一塊金牌。

三級跳遠第一跳使用那隻腳起跳沒有規定，都是運動員個人習慣決定的，只要跳出好成績，使哪隻腳都可以起跳。

跳三級跳遠比賽前，一定要先量好步點，多跑幾次，數好步，也可以放上球鞋做記號。以方便踏板準確，一般都是哪條腿有力，肌肉相對發達一點的腿，用來做起跳腿，至於用哪條腿跳第一步，完全取決於自己的習慣用腿。並不是每個人都一樣的，也是因人而異的。